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Mai - Gesundheitsvorsorge


Wenn der Frühling in den Sommer übergeht fühlen wir uns meistens frisch und gut. Diesen Monat wollen wir sicher gehen, dass dies aber wirklich innen und außen der Fall ist.

- Gehen Sie mal wieder zum jährlichen Gesundheits-Check (Augen, Zähne, Körper,..)

- Untersuchen Sie sich unter der Dusche auf Knoten, unregelmäßige Stellen, Muttermale und lassen Sie das Ergebnis im Zweifelsfall abklären.

- Kauen Sie Ihre Nahrung bewusst und vielleicht länger als gewohnt. Die Verdauung fängt im Mundraum an.

- Räumen Sie Ihren Kühl und Vorratsschrank. Achten Sie darauf, dass Sie keine verfallen Produkte gelagert haben und ersetzen Sie diese durch frische.

- Trinken Sie ausreichend. Am besten ist es, wenn Sie Ihr Wasserglas in Sichtweise haben, um daran erinnert zu werden.

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